편도결석 '이것' 때문이다 !

편도결석이란?

편도결석은 구개편도에 생기는 악취를 지닌 알갱이로, 좁쌀 정도 크기부터 손톱 정도 크기까지 다양합니다. 구개편도의 표면에 존재하는 편도와(tonsillar crypt)라는 부위에서 분비된 타액소체가 구강 내의 이물질과 섞여서 생깁니다. 칼슘의 인산염과 탄산염으로 구성되어 있으며, 타액의 분비나 혀의 움직임에 따라 삼켜지거나 기침에 의해 반사적으로 외부로 나오게 됩니다.

편도결석의 원인은 무엇일까요?

• 만성 편도염: 만성 편도염으로 인해 편도와가 커지면 음식물 찌꺼기가 쉽게 끼고 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다.
• 구강 건강: 구강위생이 좋지 않으면 세균이 증식하여 편도결석 형성에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 흡연: 흡연은 타액 분비를 감소시키고 편도결석 형성 위험을 높일 수 있습니다.
• 건조한 환경: 건조한 환경은 타액 분비를 감소시키고 편도결석 형성 위험을 높일 수 있습니다.

편도결석의 증상은 무엇일까요?

• 구취: 편도결석은 악취를 유발하는 대표적인 원인 중 하나입니다.
• 이물감: 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌을 느낄 수 있습니다.
• 통증: 편도결석이 커지거나 감염되면 인후통, 귀통증 등을 유발할 수 있습니다.
• 기침: 편도결석이 기침을 유발할 수 있습니다.
• 삼키기 힘든 증상: 편도결석이 커지면 삼키는 데 어려움을 느낄 수 있습니다.

편도결석을 예방하기 위해서는?

• 구강위생 관리: 양치질을 꼼꼼하게 하고 치실을 이용하여 치간세척을 하는 것이 중요합니다.
• 충분한 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 타액 분비를 촉진합니다.
• 흡연 자제: 흡연은 편도결석 형성 위험을 높이므로 흡연을 자제해야 합니다.
• 정기적인 검진: 만성 편도염이 있는 경우 정기적으로 이비인후과 검진을 받는 것이 좋습니다.

편도결석에 좋은 차 

• 루이보스차: 항산화 성분이 풍부하여 염증 완화에 도움이 됩니다.
• 금은화차: 항염증 및 항바이러스 효과가 있어 편도염 예방에 도움이 됩니다.
• 생강차: 혈액 순환 개선에 도움이 되어 편도결석 배출을 촉진합니다.
• 레몬차: 비타민 C가 풍부하여 면역력 증진에 도움이 됩니다.
• 캐모마일차: 항염증 및 항균 효과가 있어 편도통 완화에 도움이 됩니다.

편도결석 치료 방법은 무엇일까요?

• 자가 치료: 증상이 없는 경우 자가 치료를 통해 해결할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취, 가글, 헛기침 등을 통해 자연 배출을 유도할 수 있습니다.
• 전문적인 치료: 증상이 심하거나 자가 치료로 해결되지 않는 경우 전문적인 치료가 필요합니다. 이비인후과 전문의의 진료를 통해 다음과 같은 치료 방법을 고려할 수 있습니다.
• 쿠르레타주: 초음파 또는 레이저를 이용하여 편도결석을 제거하는 방법입니다.
• 편도절제술: 만성 편도염으로 인해 편도결석이 자주 발생하는 경우 편도를 절제하는 방법입니다.

 

항염증 식품 다섯 가지와 효능

• 생강

강력한 항염증 효과를 가진 진저롤이라는 성분이 함유되어 있습니다.

류마티스 관절염, 골관절염, 근육통 등의 통증 완화에 도움이 됩니다.

메스꺼움, 구토 완화에도 효과적입니다.

생강

 

• 마늘

항염증 효과가 있는 알리신이라는 성분이 함유되어 있습니다.

면역력 강화, 항바이러스, 항균 효과도 있습니다.

심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다.

마늘

 

• 양파

항염증 효과가 있는 케르세틴이라는 성분이 함유되어 있습니다.

항암 효과, 혈관 건강 개선, 혈당 조절에도 도움이 됩니다.

 

• 녹차

항염증 효과가 있는 EGCG라는 성분이 함유되어 있습니다.

암 예방, 심혈관 질환 예방, 혈당 조절, 치아 건강 개선에도 도움이 됩니다.

 

• 토마토

항염증 효과가 있는 라이코펜이라는 성분이 함유되어 있습니다.

암 예방, 심혈관 질환 예방, 피부 건강 개선에도 도움이 됩니다.

 

오늘은 편도결석의 원인과 치료방법등 다양하게 알아보았습니다.